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INSTITUCION EDUCATIVA FRANCISCO DE PAULA SANTANDER

GUIA DE TRABAJO: PARA EL 4TO BIMESTRE 2012

EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES

Lic. ROBERTO  SANCHEZ DE LA HOZ

GRADO: 7º JORNADA AM

 

  DESARROLLE

 

1. Breve reseña histórica del Beisbol y del softbol.  Dibujar su

 

Terreno de juego.  (Dibújelos con sus respectivas medidas).

 

2. diferencias entre el beisbol y el softbol.

 

3. Cuantas y cuales clases de manillas o guantes que ahí en beisbol y softbol. Defínalas y dibújelas.

 

4. Describa y dibuje el equipo completo para el receptor o cátcher

 

5. Elabore un GLOSARIO con por lo menos 50 palabras técnicas relacionadas con softbol y beisbol.

 

RECUERDE QUE NO PUEDE PEGAR NI IMPRIMIR, DEBEN DIBUJAR E INVESTIGAR CADA TÉRMINO UTILIZADO. Desarróllelo en hojas oficio cuadriculadas de examen, a mano y completo.

“El que persevera alcanza y triunfa”.

 

Felices vacaciones son los deseos de tu profesor de edufisica  ROBERTO SANCHEZ DE LA HOZ

 

 

REFUERZO GRADO SÉPTIMO

RECUERDE QUE DEBE PRESENTAR TODAS LAS PRUEBAS, SIN IMPORTAR SI REPROBÓ UNO, DOS O LOS TRES PERIODOS
 
 

PERIODO

ACTIVIDADES

NOTA

PRIMERO

1

Realizar el calentamiento con todas sus fases.

 

2

Prueba cardiovascular (Trotar 11 minutos)

 

3

Prueba de velocidad  

 

4

Toma de pulso y determinar  frecuencia cardiaca

 

5

Realizar  posición básica de gimnasia

 

6

Mosquito

 

7

Rollo hacia adelante

 

8

Rollo hacia atrás

 

9

Ejercicios de flexibilidad.

 

10

Preparar y presentar prueba de salto en dos sogas

 

11

Ejercicios de fortalecimiento con banda elástica.

 

SEGUNDO

12

Pase de pecho de baloncesto

 

13

Pase picado

 

14

Pase englobado o en arco

 

15

Conducción y lanzamiento

 

16

Desarrollar un partido de baloncesto sin infringir las reglas básicas vistas en clase: Retener balón, caminar, doble.

 

17

Aprender y realizar actividades recreativas

 

18

Presentar cuatro (4) nudos.

 

TERCERO

19

Golpe de antebrazo

 

20

Golpe de dedos

 

21

Servicio de seguridad.

 

22

Ubicar los números de los puestos de rotación en voleibol

 

23

Número de jugadores en campo del equipo de voleibol

 

24

Definir: error de servicio, toque de red, invasión.

 

25

Golpe de drive

 

26

Golpe de revés.

 

27

Combinados drive y revés

 

28

Participar durante toda la clase, ser respetuoso, atender  las normas  y seguir las  instrucciones del docente.

 

SUMATORIA

      /28

NOTA DEFINITIVA