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INSTITUCION EDUCATIVA FRANCISCO DE PAULA SANTANDER

GUIA DE TRABAJO: PARA EL 3TO BIMESTRE 2014

EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES

Lic. ROBERTO  SANCHEZ DE LA HOZ

GRADO: 8º JORNADA AM

  

DESARROLLE

 

1. Breve reseña histórica del Beisbol y del softbol.  Dibujar su Terreno de juego.  (Dibújelos con sus respectivas medidas).

 

2. diferencias entre el beisbol y el softbol.

 

3. Cuantas y cuales clases de manillas o guantes que ahí en beisbol y softbol. Defínalas y dibújelas.

 

4. Describa y dibuje el equipo completo para el receptor o cátcher

 

5. Elabore un GLOSARIO con por lo menos 50 palabras técnicas relacionadas con softbol y beisbol.

 

 RECUERDE QUE NO PUEDE PEGAR NI IMPRIMIR, DEBEN DIBUJAR E INVESTIGAR CADA TÉRMINO UTILIZADO. Desarróllelo en hojas oficio cuadriculadas de examen, a mano y completo.

“El que persevera alcanza y triunfa”.

 

Felices vacaciones son los deseos de tu profesor de edufisica  ROBERTO SANCHEZ DE LA HOZ

 

REFUERZO GRADO NOVENO

 
RECUERDE QUE DEBE PRESENTAR TODAS LAS PRUEBAS, SIN IMPORTAR SI REPROBÓ UNO, DOS O LOS TRES PERIODOS
 
 

PERIODO

ACTIVIDADES

NOTA

PRIMERO

1

Realizar el calentamiento con todas sus fases.

 

2

Prueba cardiovascular (Trotar 12 minutos) 

 

3

Tomar  pulso y frecuencia cardiaca.

 

4

Prueba de velocidad

 

5

Realizar   esquema de gimnasia en donde combine posición básica, Mosquito Rollo hacia adelante Rollo hacia atrás, parada de manos, rollo de seguridad para la parada de manos.

 

6

Preparar y presentar prueba de salto en dos sogas (cinco saltos)

 

7

Ejercicios de fortalecimiento con banda elástica.

 

SEGUNDO

8

Entrada en doble ritmo

 

9

Dribling alterno de manos

 

10

Entrada en pase picado

 

11

Lanzamiento técnico

 

12

Desarrollar un partido de baloncesto como jugador y como arbitro, debe observar las reglas.

 

13

Dirigir una actividad recreativa.

 

14

Presentar seis (6) nudos.

 

TERCERO

15

Esquema de voleibol: antebrazo, dedos y remate(5 series)

 

16

Posición de los puestos de rotación

 

17

Ubicación del armador o levantador

 

18

Realizar un partido de voleibol como jugador y como arbitro 

 

19

Golpe de drive en pareja

 

20

Golpe de revés en pareja.

 

21

Desarrollar un partido de tenis como jugador

 

22

Participar durante toda la clase, ser respetuoso, atender  las normas  y seguir las  instrucciones del docente.

 

SUMATORIA

      /22

NOTA DEFINITIVA

 

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